Inspirationen

Perspektivenwechsel
10-07-2025     Perspektivenwechsel   Im Wohnzimmer: Manchmal liege oder knie ich in der Wohnung am Boden, um z.B. die 5 Tibeter durchzuführen oder ein anderes Training auf der Matte zu absolvieren. Dabei e...
Die Wichtigkeit des "Barriere-Managements" bei Lebensstiländerungen
20-06-2025   Die Wichtigkeit des "Barriere-Managements" bei Lebensstiländerungen   Ich bin gerade von einer Jogging-Runde zurück und es fühlt sich wunderbar an, obwohl das Wetter gerade nicht so gut war und...
"Schadensbegrenzung"
26-05-2025   "Schadensbegrenzung"   Wir alle haben unsere Vorstellungen, wie wir unser Leben gestalten möchten, was uns im Leben wichtig ist und wofür wir einen Teil unserer Zeit investieren möchten. Sobald...
Übergewicht und Diätkarrieren - ein schwieriger Weg
09-05-2025     Übergewicht und Diätkarrieren - ein schwieriger Weg   Das Thema Übergewicht hat es in sich! Viele Betroffene bringen eine jahrelange Leidensgeschichte sowie eine unglaubliche Diätkarriere mi...